- May 07 Tue 2019 13:07
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聖彼得堡 歷史悠久俄羅斯油炸甜甜圈
- May 06 Mon 2019 22:07
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俄羅斯莫斯科 Cafe Pushkin 商業午餐
- Apr 22 Mon 2019 08:37
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布拉格 銘記公寓Remember Residence住宿
朋友預定了這間在Booking評價高分的公寓飯店,
但稍後我們決定更改行程, 只得向飯店請求退費,
飯店的回覆是我們預定的是不可更改退費的優惠方案,
但是他們很願意讓我們更改入住日期, 只要那天他們有適合的房型,
真的是很和善的飯店啊！差一點以為就要浪費錢了！
Remember Residence 2016年開張, 位於伏爾塔瓦河的西岸,
從Sophie Hostal 退房, 搭Uber直達, 比坐地鐵舒適划算！
- Apr 22 Mon 2019 08:37
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布拉格 Art-Nouveau（新藝術公寓) 住宿與房東
- Apr 05 Fri 2019 16:11
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旅行必備另類隨身藥包
長途飛行實在是一件很累人又惱人的事, 十幾個小時的飛行, 加上時差,
下機時感身體僵硬, 頭腦昏沈.
最嚴重時試過好幾天無法回復正常作息, 實在是沒有精神跑行程,
這幾年以嚐百草的精神嘗試各種方法,
感恩網購, 可以買到台灣買不到的東西.
順勢療法 (Homeopathy) 小糖球
一次在美國時差嚴重, 完全睡不著,
晚上十一點睡下, 半夜一點醒來.
白天只得去逛街, 逛到一間另類療法商店 (Althernative remdey),
本來只是想買瓶精油, 像是薰衣草, 減輕症狀, 好睡一些.
店員婦人聽完我的症狀, 推薦我順勢療法的小糖球.
從此以後, 這些小糖球成了我行車旅行必備物品.
在歐洲旅遊時, 就直接去藥局補貨.
山金車 (Arnica Montana) ：疲勞, 易怒和嗜睡疲勞, 緩解肌肉疼痛和僵硬,
對於時差等由於過度疲勞而引起失眠及緊張的情況也有幫助。
- Apr 05 Fri 2019 16:09
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2019.1 泰國旅行清邁/曼谷/台北飛行紀錄
- Apr 05 Fri 2019 01:12
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(清邁）Good Morning chiang mai hostel 傳統復古美式早餐
- Apr 04 Thu 2019 19:45
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(清邁瑜伽）清邁Wild rose yoga 瑜伽體驗
- Apr 04 Thu 2019 15:14
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(清邁按摩）麗菈泰式按摩（Lila Thai Massage) 便宜實惠的按摩店
搭乘 Airasia 的半夜班機, 下了飛機昏昏沉沉, 旅館只能寄放行李,
還不能 check- in, 走到古城街道上, 隨便塞了點東西,
看到這家按摩店門口的鞋櫃塞得滿滿的, 價格也可接受,
既然是臨時起意隨興的放空之旅, 找店時的重要原則便是人氣要有,
不假思索地走進去, 準備來個按摩.
（官網圖片) Lila Thai Massage
Lila Thai massage 的創辦人是清邁女子監獄前獄長 Naowarat Thanasrisutharat (任職期2001-2008)，店裡都掛上她的照片和介紹, 她為了幫助剛剛釋放的犯人重新融入社會,有自力更新的機會, 開設了這家按摩中心, 按摩師接受180小時專業按摩訓練, 通過清邁衛生部門要求合格, 讓她們有一技之長, 成為專業的按摩師來貢獻社會, 短短幾年, 古城已經陸續開了八家店面(2019.1).
Lila 裝潢平實, 才早上11點店內就接近客滿,
店內到處都有中文標示, 有些讀來還蠻好笑的(?)
按摩選擇就是精油油壓 泰式按摩.
選了兩個小時700銖的泰式傳統草藥球全身按摩.
沒想到此次的 Lila 按摩院讓我為之改觀, 重新愛上了泰式按摩.
在這間分店我總共經驗了兩位按摩師,
兩位都是看起來是比較有經驗 (=有點年紀) 的按摩師,
兩位按摩師都沒有讓我失望, 經驗老到,
我的肩頸緊繃, 有個痛點, 嚴重時得去醫院拿止痛藥,
也試過中醫針灸, 但都無法根治.
Lila 的按摩師是個慈祥的奶奶,
我哀哀痛叫. 她還會用中文說 "不要ㄍㄧㄥ, 放輕鬆 ."
"你是不是工作太多, 常常用電腦, 肩膀太硬!"
快結束時又交代 " 你明天再來找我, 我幫你把氣結按掉, 應該以後就會比較好了!"
我完全是感激涕泣, 滿懷希望的去櫃檯繳100 泰銖訂金 , 預約了隔天的時段.
第二天的按摩, 她重點加強肩膀部位, 把氣結揉開.
可以感受她先揉按肩膀上的氣結, 再順著手臂肌肉.
一條一條的揉正, 整個過程, 我都哀號不止 .
最後用保溫桶搬來熱騰騰的草藥球, 草藥球或揉壓或拍打身體,
最後放在身體上熱敷.
草藥球熱敷在我的肩膀痛點上時, 那感受只有“舒服爽快"可以形容.
有一次在簾子旁邊的男子, 做到一半, 按得哀嚎,
說出 "真是痛並快樂著啊！"
我忍不住也笑了出來！Very True!
兩次按摩下來, 我的右手也可以舉高高了！真是 Amazing!
（官網圖）Prapokkloa 店面
於是乎在清邁的期間, 我幾乎每天都來這間店, 櫃台妹妹都認識我了.
這間分店碰到的兩位經驗老道的按摩師, 按摩結束後我都給了100Baht 的小費.
按摩後的紀念品, 會奉上熱茶, ㄧ小包米餅, 還有藥草球鑰匙圈, 香味只能持續一下下！
有ㄧ天晃到了別處, 也特意嘗試別間Lila 分店, 只是好奇是不是每個按摩師的技巧都很好？
按摩師是個年輕的妹妹. 整個按摩經驗就很平靜平淡,
只有感受身上揉ㄧ揉, 草藥球拍一拍,
小費也就按照規矩給20Baht, 妹妹也面無表情的收下.
雖然來泰國的次數很多, 去過很多的按摩店, 從街面簡陋店面到裝潢華麗的觀光名店.
只能說不是價格昂貴, 裝潢華麗的店面, 按摩技巧會越好.
過去幾年在曼谷按摩經驗, 都讓我失望, 消費也越來越不宜人.
沒想到在清邁, 又享受到了按摩！
官網上可以預約, 如果行程緊湊, 還是先預約吧！
Lila Thai Massage
官網: http://www.chiangmaithaimassage.com/
營業時間: 周一~日 10:00~22:00
- Apr 04 Thu 2019 12:12
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清邁Woo Cafe -花團錦簇 色彩繽紛的咖啡聽
