長途飛行實在是一件很累人又惱人的事, 十幾個小時的飛行, 加上時差,
下機時感身體僵硬, 頭腦昏沈.
最嚴重時試過好幾天無法回復正常作息, 實在是沒有精神跑行程,
這幾年以嚐百草的精神嘗試各種方法,
感恩網購, 可以買到台灣買不到的東西.
順勢療法 (Homeopathy) 小糖球
一次在美國時差嚴重, 完全睡不著,
晚上十一點睡下, 半夜一點醒來.
白天只得去逛街, 逛到一間另類療法商店 (Althernative remdey),
本來只是想買瓶精油, 像是薰衣草, 減輕症狀, 好睡一些.
店員婦人聽完我的症狀, 推薦我順勢療法的小糖球.
從此以後, 這些小糖球成了我行車旅行必備物品.
在歐洲旅遊時, 就直接去藥局補貨.
山金車 (Arnica Montana) ：疲勞, 易怒和嗜睡疲勞, 緩解肌肉疼痛和僵硬,
對於時差等由於過度疲勞而引起失眠及緊張的情況也有幫助。
